Hejka Kochani. Dzisiaj kolejny dzień i kolejny przepis. Teraz będą koktajle śniadaniowe z płatkami owsianymi. Dodatkowo będę też podawać ceny produktów i sklep gdzie je kupiłam. Zatem zapraszam do czytania i wykonania koktajlu pełnego witamin.
Przepis jest prosty:
– 2 pomarańcze – 2,50 zł
– 3 łyżki płatków owsianych – 2,99 zł opakowanie, więc na porcję ok. 50 gr
– pół łyżki siemia lnianego – całe opakowanie 2,99 zł, więc na porcję załóżmy 20 gr.
– 150 ml wody
– łyżka startego imbiru – ok. 50 gr (14,90 zł za 1 kg)
Czas realizacji, to ok 15-20 min
Podałam też ceny poszczególnych produktów, które kupiłam w Lidlu i ile mniej więcej wychodzi na porcję . Wychodzi 3,70 zł jeden pełny witamin koktajl. Podkreślam, że to są kwoty w zaokrągleniu. Mogą się oczywiście różnić, gdy uda się dany produkt kupić w promocji. A to co nam zostanie możemy wykorzystać do kolejnego koktajlu, albo do różnych zdrowych potraw.
Z podanych składników wyszło znacznie mniej napoju niż wczoraj, gdzie miałam dwie porcje. Tutaj jedną większą. Konsystencja koktajlu nie była jednolita, więc jak ktoś nie lubi “fusów” to nie polecam. Smak w dużej mierze jest zależny od pomarańczy, a te teraz nie są za słodkie. Imbir dodał ciekawy posmak. Ogólnie nie jest źle, śmiało można pić, ale chyba tego przepisu nie będę powtarzać. Ale zawsze warto spróbować.
Jutro kolejny przepis, smacznego 🙂
Ma Instagramie swój projekt oznaczyłam hashtagiem #projektkoktajl . Codziennie będą nowości i nie tylko same przepisy. Zaglądajcie, obserwujcie i przyrządzacie 🙂
Zapoznaj się z moją ofertą – fotograf Szczecin oferta
Oraz zobacz jeszcze więcej moich prac – fotografia ciążowa Szczecin
Zajrzyj do moich profili w social media:
Facebook – Anna Gajdzińska Photography
Instagram – @fotografannagajdzinska
YouTube – Fotograf Anna Gajdzińska
Polub mnie, obserwuj, subskrybuj. Pokażę Ci jak pracuję, jakie jest moje hobby poza fotografią, zmotywuję Cię, zainspiruję.